根據國健署統計，國人身體質量指數（BMI）為肥胖的人口比例逐年攀升，大約每五人就有一人屬於肥胖範圍，而且肥胖人口有年輕化趨勢，肥胖也容易造成 代謝症候群，進而增加 心血管疾病 風險。 而低頭看一下自己的肚。
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20、蟾蜍：指月球，因为传说月亮里有三条腿的蟾蜍而得名。李白《古朗月行》：“蟾蜍蚀圆影，大明夜已残。” 21、蟾桂：月亮，传说中月亮上有蟾蜍和桂树。唐 段成式《酉阳杂俎·天咫》：“或言月中蟾桂，地影也；空处，水影也。
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本文將會介紹南棗的功效和食用禁忌，並推介大家自己在家自製健康有益的南棗水。 南棗是什麼？ 南棗好吃嗎？ 與紅棗蜜棗有什麼分別？ 南棗有什麼功效？ 每100克南棗有多少營養？ 南棗有什麼食用禁忌？ 如何挑選「。
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